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森と呼吸し、心を鎮めるマインドフルなひととき。ここは心の荷物を手放せる場所… フォレストセラピー体験（森林浴×マインドフルネス瞑想体験）1回分 | フォレストセラピー 森林浴体験 マインドフルネス瞑想 自然と調和 静寂の時間 森の癒し 体験型返礼品 フィトンチッド マイナスイオン 深呼吸セラピー 自然の空気 心のデトックス | KM003

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容量 1回の所要時間：2時間
予約可能日時：月・金
1日2回開催　10:00～12:00・14:00〜16:00
消費期限 寄付決済日から1年間（例：2026年4月10日に寄付→2027年4月9日まで有効）
事業者 こびとの森 他のお礼の品を見る
お礼の品ID 6820723

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申込条件 何度も申し込み可
申込期日 通年
発送期日 5日以内に予約方法のご案内メールをお送りします。
※ご希望の体験日時を、寄附申込時の備考欄にご記入ください※
配送
  • 常温便
  • 時間指定
  • 別送

お題【陰と陽を巡るフォレストセラピー体験(約120分)】
＊内30分ティータイム付き

日々の疲れで、心と体がバラバラになっていませんか？
この体験は、森の「陰」と「陽」のエネルギー内を巡りながら、本来の自分に戻るための時間です。

□ 静寂の森（陰）
最初は、針葉樹の森の中へ。
光はやわらかく、音は静か。
森に包まれながら、先ずは呼吸法を学びます。
つぎに森の中をゆっくりと歩き、呼吸を整えます。

思考を手放し、自分の内側に深く入っていく瞑想の時間。

森林の香り成分は、ストレスを和らげ、心と体をリラックス状態へ導くことが知られています。

□ 光の森（陽）
次に、広葉樹の森へ。
視界がひらけ、光と風を全身で感じる空間。
寝転びながら、空と光を感じる瞑想を行います。

まぶたの奥に広がる光は、あなたにやさしくエネルギーを与えてくれます。
陰のエネルギーで浄化したのち、陽のエネルギーで新たな活気をチャージします。

□ この体験で得られるもの
・心が軽くなる
・深いリラックスと安心感
・呼吸が整い、体がゆるむ
・前向きなエネルギーが戻る
森林環境は、ストレス軽減や気分改善に効果があることも報告されています。

□ プログラム内容(約120分) ＊30分のティータイムも含みます
・森の入口で呼吸法
・針葉樹の森での歩く瞑想と内観
・紅葉エリアへ移動
・寝転び瞑想と光の体験
・心と体を整える統合の時間
・森の中でのティータイム

□ こんな方におすすめ
・疲れが抜けない方
・ストレスや不安を感じている方
・自然の中でリセットしたい方
・自分を整えたい方

□ 最後に
森は、何も求めません。
ただ、あなたをそのまま受け入れてくれます。
帰る頃にはきっと、少し軽くなった自分に出会えるはずです。


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フォレストセラピー 森林浴体験 マインドフルネス瞑想 自然と調和 静寂の時間 森の癒し 体験型返礼品 フィトンチッド マイナスイオン 深呼吸セラピー 自然の空気 心のデトックス

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自治体での管理番号
KM003
地場産品類型

７号

地場産品に該当する理由

いわき市田人の林間施設で行われる60分の森林浴＆マインドフルネス瞑想プログラム。森歩き、呼吸瞑想を通じ心身を整える役務。企画・実施の全工程を市内で行い、同種役務は区域外で代替困難。

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いわき市について

福島県の東南端に位置し、県内最大の面積を持つまちで、太平洋に面しており年間の寒暖の差が比較的小さいため、降雪も少なく温暖な気候に恵まれています。
東日本大震災により甚大な被害を受けましたが、全国からのご支援をいただきながら、一日も早い復興と魅力あるまちづくりを目指して全力で取り組んでおります。

◆◆◆◆◆◆令和7年寄附分ワンストップ特例申請書類送付先◆◆◆◆◆◆
〒024-0011 岩手県北上市堤ケ丘2-11-48
いわき市ふるさと納税業務受託業者（株式会社フロムゼロ） 宛
メール：csiwaki@fromzero.pro

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