森と呼吸し、心を鎮めるマインドフルなひととき。ここは心の荷物を手放せる場所…フォレストセラピー体験（森林浴×マインドフルネス瞑想体験）1回分 | フォレストセラピー 森林浴体験 マインドフルネス瞑想 自然と調和 静寂の時間 森の癒し 体験型返礼品 フィトンチッド マイナスイオン 深呼吸セラピー 自然の空気 心のデトックス | KM003

お題【陰と陽を巡るフォレストセラピー体験(約120分)】 ＊内30分ティータイム付き 日々の疲れで、心と体がバラバラになっていませんか？ この体験は、森の「陰」と「陽」のエネルギー内を巡りながら、本来の自分に戻るための時間です。 □ 静寂の森（陰） 最初は、針葉樹の森の中へ。 光はやわらかく、音は静か。 森に包まれながら、先ずは呼吸法を学びます。 つぎに森の中をゆっくりと歩き、呼吸を整えます。 思考を手放し、自分の内側に深く入っていく瞑想の時間。 森林の香り成分は、ストレスを和らげ、心と体をリラックス状態へ導くことが知られています。 □ 光の森（陽） 次に、広葉樹の森へ。 視界がひらけ、光と風を全身で感じる空間。 寝転びながら、空と光を感じる瞑想を行います。 まぶたの奥に広がる光は、あなたにやさしくエネルギーを与えてくれます。 陰のエネルギーで浄化したのち、陽のエネルギーで新たな活気をチャージします。 □ この体験で得られるもの ・心が軽くなる ・深いリラックスと安心感 ・呼吸が整い、体がゆるむ ・前向きなエネルギーが戻る 森林環境は、ストレス軽減や気分改善に効果があることも報告されています。 □ プログラム内容(約120分) ＊30分のティータイムも含みます ・森の入口で呼吸法 ・針葉樹の森での歩く瞑想と内観 ・紅葉エリアへ移動 ・寝転び瞑想と光の体験 ・心と体を整える統合の時間 ・森の中でのティータイム □ こんな方におすすめ ・疲れが抜けない方 ・ストレスや不安を感じている方 ・自然の中でリセットしたい方 ・自分を整えたい方 □ 最後に 森は、何も求めません。 ただ、あなたをそのまま受け入れてくれます。 帰る頃にはきっと、少し軽くなった自分に出会えるはずです。 【関連キーワード】 フォレストセラピー 森林浴体験 マインドフルネス瞑想 自然と調和 静寂の時間 森の癒し 体験型返礼品 フィトンチッド マイナスイオン 深呼吸セラピー 自然の空気 心のデトックス

自治体での管理番号

KM003

地場産品類型

７号

地場産品に該当する理由

いわき市田人の林間施設で行われる60分の森林浴＆マインドフルネス瞑想プログラム。森歩き、呼吸瞑想を通じ心身を整える役務。企画・実施の全工程を市内で行い、同種役務は区域外で代替困難。

地場産品基準とは？

自治体からの情報

入場料＆宿泊料へ充当可！利用枚数に制限なし！

スパリゾートハワイアンズの入場券購入代、ホテルハワイアンズ・モノリスタワー・ウイルポートの宿泊代としてご利用いただける、いわき市ふるさと納税オリジナルの利用券です。 ウォータースライダーや流れるプール、水着でも楽しめる屋外温泉ガーデン。 江戸時代の街並と湯屋をモチーフにした世界最大の露天風呂「与市」。 フラやファイヤーナイフダンスなどの華やかなショーも楽しめ、子どもから大人まで一日中楽しめちゃいます！ 【必ずご確認をお願いいたします】 ご寄附申込後のキャンセルは承っておりません。 ふるさと納税は「寄附」となるため、お申込み後のキャンセルはお受けできません。 予めご了承くださいますようお願いいたします。

いわき市について

福島県の東南端に位置し、県内最大の面積を持つまちで、太平洋に面しており年間の寒暖の差が比較的小さいため、降雪も少なく温暖な気候に恵まれています。 東日本大震災により甚大な被害を受けましたが、全国からのご支援をいただきながら、一日も早い復興と魅力あるまちづくりを目指して全力で取り組んでおります。 ◆◆◆◆◆◆令和8年寄附分ワンストップ特例申請書類送付先◆◆◆◆◆◆ 〒024-0011 岩手県北上市堤ケ丘2-11-48 いわき市ふるさと納税業務受託業者（株式会社フロムゼロ） 宛 メール：csiwaki@fromzero.pro

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福島県 いわき市