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気軽に糖質カット、無理なくダイエット、楽しくカロリーカットできる「ゼンライス」（乾燥こんにゃく米）をご存じですか？

ご飯の一部を置き換えるだけ、極端な食事制限や、激しい運動は必要ありません。いつも通りご飯を食べられるからノーストレス。これまでダイエットが長続きしなかった方、食事制限に負けた方でも、どなたでも簡単にダイエットや糖質カットがうまくいきます。

ごはんを減らして物足りなさや空腹感を我慢することはありません。日々忙しく運動する時間が持てない、膝や腰が痛くて運動が難しい方も、食べるだけのゼンライスなら続けやすいです。

「美味しくないんじゃ？」
いいえ、ゼンライスなら大丈夫

ゼンライス ( 乾燥こんにゃく米 ) は炊けるとお米に似た形になり、ご飯になじんで白ごはんそのものです。「見た目」「におい」「食感」に違和感はありません。だから、毎日美味しく続けられます。食べて「これがこんにゃくなの︖︕」と驚く方や、言われるまで気がつかない方も。

これまで他のこんにゃく米が苦手だった方、カリフラワーライスなど野菜系置き換えダイエットが続けられなかった方、ドリンク系ダイエットが物足りなかった方、ぜひゼンライスをお試し下さい。

ゼンライスは、こんにゃく独特の臭みやにおいはありません。こんにゃく臭がないから、こんにゃくが苦手な方にもおすすめのこんにゃく米です。

乾燥タイプのこんにゃく米は生タイプよりもにおいが少なく食べやすいです。お弁当にもおすすめ。ゼンライスは炊飯後、冷凍保存可能です。電子レンジで解凍後もいやなにおいはありません。

ゼンライスは炊き立ては少し臭いが気になる方もいらっしゃいますが、全体を混ぜてお茶碗に盛り付ける頃には、においは気にならなくなります。混ぜご飯や炊き込みご飯、どんぶり物、カレーなどでは、においが気になることはほぼありません。

食物繊維も摂れます

むかごこんにゃく芋からつくるゼンライスは、こんにゃく由来の食物繊維（不溶性食物繊維・水溶性食物繊維グルコマンナン）を含みます。そのため、モチモチの噛みごたえがあり、食べた満足感があります。また、お腹の中をゆっくり通り過ぎるから腹持ちもよくて、すぐにお腹がすく空腹感はありません。

ゼンライスなら白米と一緒に炊くだけで、無理なく手間なく食物繊維をとれます。ゼンライス（乾燥状態） 60g は食物繊維量が豊富な生こんにゃく 200g よりも多く含まれているのです。