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      はじめようえごま生活！かけるだけレシピ特集

      えごまの町かわもと町から♪ えごま油を、もっと身近に簡単に生活に取り入れたい方必見！ 健康のためにえごま油を摂りたいけど、継続して使えるかな？ そんな方に知っていただきたい＾＾ どれもかけるだけ！ えごま農家さんがえごま油を身近に取り入れる方法を教えてくださいました。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 はじめようえごま生活！

      かけるだけえごまレシピ

      ♯はじめようえごま生活

      ◆和風サラダに使おう
      えごま油は和風サラダとの相性バツグン！
      お豆腐の旨味を引き立てる名わき役に！

      #はじめようえごま生活

      ◆アイスクリームにかけよう

      アイスクリーム×えごま油はぜひやってもらいたいそう！
      特に焙煎タイプとバニラアイスの組み合わせがおススメです。

      #はじめようえごま生活

      ◆おつまみにかけよう
      お酒をたしなむ方、ナッツやチーズ、枝豆にえごま油をかけてみませんか？

      #はじめようえごま生活

      ◆おにぎりに混ぜよう
      えごま油を握るご飯に混ぜたり、えごま油を手につけて握ってもよし！
      写真のおにぎりはえごま油×塩昆布×枝豆

      #はじめようえごま生活

      ◆カプレーゼに使おう
      切ってかけるだけ！オリーブオイルの代わりにえごま油を！
      生搾りタイプのえごま油がおススメだそうです。
      香り、フレッシュ感をお楽しみいただけます。

      #はじめようえごま生活

      ◆煮びたしにかけよう
      夏野菜の煮びたしに！
      お好みのだし汁で夏野菜をさっと煮て、粗熱をとり、冷蔵庫で冷やすだけ。
      これからの季節にぴったりのレシピです。

      #はじめようえごま生活

      ◆トマトジュースに入れよう
      えごま油＋コーヒーはよく知られたえごま油の使い方ですが、
      オススメはトマトジュースに混ぜる方法だそうです。
      酸味とうまく調和して飲みやすい！

      農と里山S-oil　※今回写真とレシピを提供くださいました！

      アグリムーン　えごま油

      オーサンファーム　えごま油